Subtotal 0 ₫
Rong biển được coi là một thành phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực Hàn Quốc, hiện nay đã được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam nhờ hương vị đặc trưng cùng giá trị dinh dưỡng phong phú. Tuy vậy, không ít người vẫn băn khoăn về việc liệu loại thực phẩm này có thực sự thích hợp đối với những người đang bị ho hay không. Cùng SOGIM giải đáp ngay thắc mắc bị ho có ăn rong biển được không ngay sau đây nhé!
Bị ho có ăn được rong biển hay không?
Có lẽ bạn cũng từng tự hỏi: khi bị ho, liệu mình có nên ăn rong biển hay không? Câu hỏi ấy nghe tưởng chừng đơn giản, nhưng lại khiến nhiều người băn khoăn nhất là khi rong biển đã trở thành món ăn quen thuộc, gắn bó với bữa cơm của nhiều gia đình hiện nay.
Vậy bị ho có ăn được rong biển hay không thì câu trả lời là bạn lên cân nhắc bởi rong biển mang tính hàn, dễ làm cổ họng lạnh hơn và khiến những cơn ho kéo dài, đặc biệt là khi bạn đang bị ho do cảm lạnh. Ở một số trường hợp rong biển còn có thể gây ra phản ứng dị ứng nhẹ, càng khiến cơ thể mệt mỏi.
Vì thế trong những ngày đầu bị ho, bạn hãy tạm thời hạn chế rong biển xem như dành cho cơ thể một khoảng lặng để hồi phục. Thay vào đó, có thể tìm đến những người “bạn cũ” dung dị mà hữu ích: gừng ấm, quất thơm hay mật ong những thứ từ lâu vẫn được ông bà ta tin dùng để xoa dịu cổ họng.
Hướng dẫn ăn rong biển đúng cách khi bị ho
Khi những cơn ho làm cổ họng trở nên nhạy cảm hơn bình thường, việc ăn uống cũng vì thế mà trở nên dè dặt. Nếu bạn vẫn muốn thưởng thức rong biển món quà mộc mạc từ biển cả hãy thử lắng nghe vài gợi ý nhỏ để cơ thể được nhẹ nhàng hơn.
Trước hết, hãy chọn những loại rong biển vị nguyên bản: không cay, không nhiều gia vị, và đặc biệt đừng quá mặn. Những tấm rong biển nguyên bản, thanh lành sẽ dễ chịu hơn với cổ họng đang mệt mỏi. Nếu là trẻ nhỏ, những mảnh rong biển mềm, dạng rắc cơm hay nấu canh sẽ phù hợp và an toàn hơn.
Khi ăn, đừng quá vội vàng chỉ một chút rong biển mỗi lần vừa đủ để cảm nhận vị mặn mà của biển vừa không làm cổ họng mà bạn còn có thể kết hợp rong biển cùng cháo ấm, cơm mềm hoặc một bát súp nhẹ. Sự ấm áp của thức ăn sẽ giúp họng được xoa dịu, còn rong biển thì vẫn giữ trọn hương vị của mình. Và sau mỗi bữa, một ngụm nước ấm sẽ giúp cổ họng bạn dễ chịu hơn rất nhiều.
Nếu cơn ho của bạn là do cảm lạnh, hãy thận trọng hơn một chút, bởi rong biển vốn mang tính hàn. Cổ họng đang yếu rất dễ bị làn gió lạnh từ món ăn này làm nặng thêm. Và dĩ nhiên, nếu bạn dị ứng với hải sản hay i-ốt, rong biển sẽ không phải là lựa chọn phù hợp lúc này.
Kết luận
Ăn rong biển khi ho không phải là điều cấm kỵ, chỉ cần bạn nhẹ nhàng và chọn đúng cách. Hãy để mỗi bữa ăn, dù đơn giản đến đâu, cũng trở thành khoảnh khắc bạn đối xử tử tế với chính mình.
Nếu bạn đang tìm một loại rong biển trộn cơm sạch phù hợp cho cả gia đình, hãy thử ngay Rong biển SOGIM. Được sản xuất từ vùng biển Gwangcheon nổi tiếng của Hàn Quốc, Sogim giữ trọn vị umami thuần khiết, giòn nhẹ và giàu dưỡng chất. Chọn SOGIM hôm nay để bữa ăn của bạn không chỉ ngon hơn mà còn lành mạnh hơn mỗi ngày.
